Ana Sayfa Yemek 28 Aralık günün menüsü (Hafif atıştırmalıklar)

28 Aralık günün menüsü (Hafif atıştırmalıklar)

102
0
Paylaş
28 Aralık günün menüsü (Hafif atıştırmalıklar)
28 Aralık günün menüsü (Hafif atıştırmalıklar)

Kendine gün içinde yiyebileceği günahsız fakat doyurucu atıştırmalıklar arayanlar için 28 Aralık günün menüsü lezzetlerini sunuyoruz. Hafif atıştırmalıklar ile açlığınızın önüne geçebilir veya yeme krizlerinizi en masum şekilde engelleyebilirsiniz…

Yeme krizlerinde neler yapmalıyız?

*Krizin en dinç ve en emin çözümü su içmektir. Hatta limoni su içerseniz daha da yararlı olacaktır.
*Bir avuç kuruyemiş yiyebilirsiniz.
*Bitki çayı içebilirsiniz.
*Bir kaşık bal yiyin.
*Kuru meyve hem kan şekerinizi yükseltir hem açlığınızı alır.
*Süt için.

Vücut tipinize tarafından atıştırmalık seçimi

Vücut tipinize kadar atıştırmalık seçimi

 

28 Aralık günün menüsü

Pratik çikolatalı atıştırmalık

Pratik çikolatalı atıştırmalık

Bayat ekmeklerden atıştırmalık ekmek dilimleri tarifi

Bayat ekmeklerden atıştırmalık ekmek dilimleri tarifi

Çikolatalı milföy çubukları tarifi

Çikolatalı milföy çubukları tarifi

Mısır mücveri tarifi

Mısır mücveri tarifi

Muhteşem fırında yumurta tarifi

Muhteşem fırında yumurta tarifi

 


Havuç gülleri tarifi

Hem sağlıklı keza ayrı  bir atıştırmalık ister misiniz…

Malzemeler
 ½ kilo havuç
1 su bardağı parmesan peyniri
1 tedarik maydanoz
½ tatlı kaşığı karabiber
Tuzlu, pul biber
Zeytinyağı

Yapılışı
Parmesanı, ince kıyılmış maydanozu ve karabiberi derin bir kapta karıştırın.

Havuçları ise uzun şeritler halinde boydan belirlenmiş. Tuz ve pul biber ekleyip mikrodalgaya koyun.. 1 dakika sonradan çıkarın.

Muffin kabının içine resimdeki dizdiğiniz havuçların üzerine parmesanlı karışımı dökün ve fırına verin. 25 dk daha sonra servise hazır.