Sağlık

Ana Sayfa Sağlık
Demir eksikliğinin sebepleri nelerdir?

Demir eksikliğinin sebepleri nelerdir?

Hematoloji Bölümü Yrd. Doç. Dr. Fatih Öçal demir eksikliğinin nedenlerini anlatarak, belirtileri hakkında uyarılarda bulundu.Erişkin Kanbilim Kliniğinden Yrd. Doç. Dr. Fatih Öçal dünyada en...
Yaz Detoksu Nasıl Yapılır?

Yaz Detoksu Nasıl Yapılır?

Yaz aylarında öyle çok kadının en kayda değer şikayeti kilo almasıdır. Bunun için de kafasından türlü türlü zayıflama yöntemleri geçer. Tabii en seri kilo...
Yağ yakmanızı sağlayacak diyet programı

Yağ yakmanızı sağlayacak diyet programı

Kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmayı kim istemez oysa? Üstelik yazın kendini iyiden iyiye göstermeye başladığı şu günlerde… Kısa vakit içerisinde kilo verebilmek istiyorsanız, metabolizma...
Ton balığı yiyerek zayıflayın

Ton balığı yiyerek zayıflayın

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, beş günde üç kiloya dek sağlıklı incelmeyi vadeden ton balıklı perhiz listesini açıkladı. Ana öğünlerden herhangi birinde tercih edilen yiyeceğin,...
Duş alarak zayıflama yöntemleri

Duş alarak zayıflama yöntemleri

Yalnızca spor ve diyetle zayıflayabileceğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Duş alırken bir takım şartların değişmesi yaparak hızlı bir şekilde yağ yakabilir, kilolarınıza veda edebilirsiniz.Duşta uzun vakit...
Yeşil erik yemeniz için 11 neden

Yeşil erik yemeniz için 11 neden

Yazın en leziz habercisi yeşil erik artık sofralarda şipşak yerini almaya başladı. kişiye özel dengelenmiş ve tatmin edici bir besin programına erik ekleyerek kilo...
Her gün yulaf yemenin faydaları nelerdir?

Her gün yulaf yemenin faydaları nelerdir?

Kahvaltının günün en kayda değer ve besleyici öğünü olduğunu bilmeyen yoktur. Peki, her gün kahvaltıda yulaf yediğinizde vücudunuzda ne gibi olumlu gelişmeler olabileceğini biliyor...
Akdeniz diyetiyle fazla kilolara veda edin

Akdeniz diyetiyle fazla kilolara veda edin

Akdeniz diyetinin sağlığa faydalarıÇoğunluğunu taze meyve ve sebzeler, fıstık, balık ve zeytinyağı gibi dinç besinlerin oluşturduğu bu diyet hem maddesel keza de zihinsel sağlık...
Limon suyu içmenin 15 faydası

Limon suyu içmenin 15 faydası

Limon PH Alkalin seviyesini dengelerKronik hastalıklarla savaşmak için vücuttaki alkalin dengesini korumak çok önemlidir. Limon,asit içermesine karşın,tüketildiğinde vücudun alkalize olmasına tezgâhtar olur. Limon suyu bağışıklık...
Vejetaryen gebelere beslenme önerileri

Vejetaryen gebelere beslenme önerileri

Vejetaryenlik çeşitli sebeplerle et, balık ve kümes hayvanlarının tüketilmediği bir besin şeklidir. Beslenme düzenlerinde hiçbir hayvansal mahsul bulunmayan, yumurta, bal ve süt gibi gıdaları...
12,575BeğenenlerBeğen
1,074TakipçilerTakip Et
7,038AboneAbone Ol

En Yeniler