Diyet & Beslenme

Ana Sayfa Sağlık Diyet & Beslenme
Rezene çayı zayıflatır mı?

Rezene çayı zayıflatır mı?

Rezene çayı tüketimi ile zayıflamak artık fazla basit. Rezene tohumlarını sıcak suda demleyerek kolay bir biçimde rezene çayı yapabilirsiniz.İçerdiği besin değerleri ile çok şifalı...
Yaz Detoksu Nasıl Yapılır?

Yaz Detoksu Nasıl Yapılır?

Yaz aylarında öyle çok kadının en kayda değer şikayeti kilo almasıdır. Bunun için de kafasından türlü türlü zayıflama yöntemleri geçer. Tabii en seri kilo...
Yağ yakmanızı sağlayacak diyet programı

Yağ yakmanızı sağlayacak diyet programı

Kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmayı kim istemez oysa? Üstelik yazın kendini iyiden iyiye göstermeye başladığı şu günlerde… Kısa vakit içerisinde kilo verebilmek istiyorsanız, metabolizma...
Ton balığı yiyerek zayıflayın

Ton balığı yiyerek zayıflayın

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, beş günde üç kiloya dek sağlıklı incelmeyi vadeden ton balıklı perhiz listesini açıkladı. Ana öğünlerden herhangi birinde tercih edilen yiyeceğin,...
Yeşil erik yemeniz için 11 neden

Yeşil erik yemeniz için 11 neden

Yazın en leziz habercisi yeşil erik artık sofralarda şipşak yerini almaya başladı. kişiye özel dengelenmiş ve tatmin edici bir besin programına erik ekleyerek kilo...
Her gün yulaf yemenin faydaları nelerdir?

Her gün yulaf yemenin faydaları nelerdir?

Kahvaltının günün en kayda değer ve besleyici öğünü olduğunu bilmeyen yoktur. Peki, her gün kahvaltıda yulaf yediğinizde vücudunuzda ne gibi olumlu gelişmeler olabileceğini biliyor...
Akdeniz diyetiyle fazla kilolara veda edin

Akdeniz diyetiyle fazla kilolara veda edin

Akdeniz diyetinin sağlığa faydalarıÇoğunluğunu taze meyve ve sebzeler, fıstık, balık ve zeytinyağı gibi dinç besinlerin oluşturduğu bu diyet hem maddesel keza de zihinsel sağlık...
Vejetaryen gebelere beslenme önerileri

Vejetaryen gebelere beslenme önerileri

Vejetaryenlik çeşitli sebeplerle et, balık ve kümes hayvanlarının tüketilmediği bir besin şeklidir. Beslenme düzenlerinde hiçbir hayvansal mahsul bulunmayan, yumurta, bal ve süt gibi gıdaları...
Yeni yılı daha sağlıklı ve fit karşılamak isteyenlere 2018 diyeti

Yeni yılı daha sağlıklı ve fit karşılamak isteyenlere 2018 diyeti

“NE YERSEM O OLURUM” mottosuna inanın. Yemek Yemek tabağınızın yarısından fazlasının sebze ile batmış olmasına dikkat edin. Gözünüzü doyurmak için renkli, bedeninizi beslemek için lifli...
Dövülmüş fındığın faydaları nelerdir?

Dövülmüş fındığın faydaları nelerdir?

Fındığın faydaları saymakla bitmiyor. Fakat fındığı bambaşka şekilde tüketmenin de öbür faydaları bulunuyor. İşte dövülmüş olarak tüketilen fındığın insan vücuduna faydaları...Dövülmüş yendiğinde öksürüğü kesen...
13,133BeğenenlerBeğen
1,074TakipçilerTakip Et
7,393AboneAbone Ol

En Yeniler